末世情节。对科学未知领域的恐惧，对人类薄弱意志的担忧。大友克洋从不相信弱小者经过快速成长就能自动导向到正确的方向，因为那些人往往从未尝试过抒发欲望，他们的内心在压抑中扭曲了。当他们意外得到力量之后，过分膨胀的自我只会带来巨大的毁灭。他也不相信什么“人民的正义”，他认为所谓“人民”只是盲目的代名词，总是会被别有用心的人利用。无知的民众被人利用还不自知，他们追求的正义不过是一些人恶意煽动的结果，最后不仅没有得到任何东西，还在暴动中成为最初的牺牲品。虽说大友克洋对未来、对社会、对人类都抱有很悲观的态度，但在悲观中却并没有丧失希望。他认为毁灭只是暂时的，更重要的是在毁灭之后的重生。“《不戴套瑜伽教练3》”在日文中的意思是“光明”，即便现实再怎么黑暗，也不要放弃对光明的追求。